Jak zvládat stres? Krok 1: Třikrát měř a jednou řeš

Pokud raději posloucháte, můžete si článek pustit z audiozáznamu. V minulém článku…

Proč neumím zvládat stres?

Pokud raději posloucháte, můžete si článek pustit z audiozáznamu. Stresové situace jsou běžnou…

Adaptace na životní změny

S novým rokem se těžko odolává zamyšlení se nad rokem předchozím. Rok 2020. Už podle vzezření…